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開業皮膚科醫師莊詠婷指出,這陣子天氣冷熱變化大,以門診為例,病患人數即比平時爆增1至2成,且因為四肢皮膚起紅疹、紅斑等過敏症狀的人數,比平常多近2成。
皮膚科醫師整理國人夏天3大錯誤保養迷思,包括覺得「擦保溼產品太黏膩,不想保溼」、「待冷氣房最乾爽」以及「徹底清潔才清爽」,夏天保養只重美白、防曬,或長時間待在冷氣房,以為流汗量大就用強力去油的產品洗澡,皆是造成夏天肌膚保溼不足的常見原因。
莊詠婷說,很多人誤以為氣溫高、潮溼,皮脂腺分泌旺盛,就不需要保溼,卻不知道當肌膚缺少水分時,皮脂膜屏障功能受損,容易引發毛囊阻塞或發炎反應,且發癢後如果嚴重搔抓,一旦破皮,還可能造成細菌入侵,感染後更可能出現長期發炎或色素沉澱。
莊詠婷提醒,要避免夏天肌膚紅疹、發癢,日常生活應搭配兼具保溼與抗發炎效果的產品,強化肌膚自然防禦力,才能有效降低乾癢症狀反覆發生的機會。
演唱會「民歌42高峰會」即將開唱,5月27、28日分別在高雄及台北演出,14位民歌手要帶領觀眾回憶民歌時代種種美好。而團體正夯,施孝榮也與羅吉鎮、李明德及王瑞瑜4人組成「Uncle團」,聽說幾位Uncle除了擅長自彈自唱,平時也身兼吉他老師。
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▲施孝榮除了擅長自彈自唱,也身兼吉他老師。(圖/記者林柏年攝,2017.4.01)
為了讓大家第一次彈吉他就上手,施孝榮老師說一開始先不要記和弦名稱,將左手無名指按在由下往上數來第四弦第二格,中指按在第五弦第二格;切記「打死不換和弦」,主歌就可以順利彈唱完畢了!
▲正面圖,左手無名指按在由下往上數來第四弦第二格,中指按在第五弦第二格。(圖/記者林柏年攝,2017.4.01)
▲側面圖,左手無名指按在由下往上數來第四弦第二格,中指按在第五弦第二格。(圖/記者林柏年攝,2017.4.01)
進到副歌前幾個字「你說我像~」指型不動向下平移,將左手無名指按在由下往上數來第三弦第二格,中指按在第四弦第二格;把剛剛學到的這兩個和弦個彈「兩次」,就這樣,副歌我們也學會了!
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師大畢業的施孝榮很明白學習的重點是「主動」,所以引發學生的「學習動機」是很重要,並不需要用艱澀的技巧嚇跑學生,他說像彈吉他這種技術性的事,理解並不代表「學會」,一定要經過不斷練習才行。
而施孝榮外務繁忙,多年來並沒有持續吉他教學,像是最近忙著籌備演唱會事宜,就暫時沒辦法教吉他了,但對吉他瞭如指掌的施孝榮也疼惜台灣品牌,透露這次參與演唱會的14位民歌手,都將使用由「相思木」製成的台灣品牌吉他,而且指板上也會刻上每個人的簽名,場面壯觀讓人相當期待!
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